ABRAZOS

¿¿¿ Sana distancia ???

Si tienes la fortuna de estar pasando la cuarentena acompañado te tengo una noticia eres muy privilegiado, aunque seguramente hay momentos donde podrías pensar que estarías mejor solo.

Si estas pasando la cuarentena con tu familia y han respetado todos quedarse en casa eres afortunado porque cuando te sientas triste o desanimado podrás pedirle un abrazo y te sentiras mejor.

Sabias que necesitas minimo 8 abrazos al dia.

Seguramente te estarás preguntando porque tantos? Los abrazos tienen un potente efecto de relajacion y bienestar. Un abrazo estimula la producción de dopamina, un neurotransmisor conocido como "la neurona del placer, tambien aumenta la produccion de la oxitocina conocida como la hormona del amor.

Por lo tanto un abrazo te hará sentir bien y amado.

¿Cuántos abrazos llevas hoy?

quieres saber mas acerca de los abrazos y de sus beneficios, te recomiendo este articulo. https://rinconpsicologia.com/cerebro-necesita-abrazos/

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